Selbstlern-Kurs „Du bist es Wert!“ (inkl. Handout)


„Du bist es Wert!“
Für ein starkes Selbstwertgefühl, mehr Selbstakzeptanz und Selbstvertrauen.
Damit du dich bedingungslos annehmen und dir einen sicheren Halt geben kannst. Für dich und dein:e Kind:er.

Liebe Leserin, lieber Leser! 

Es ist soweit! Mein erster Selbstlern-Kurs „Du bist es Wert! – Für ein starkes Selbstwertgefühl, mehr Selbstakzeptanz und Selbstvertrauen“ bestehend aus über 4 Stunden Videomaterial und einem 135-Seitigen Handout  ist ab jetzt verfügbar!

Ohne langes Umschweifen, direkt zum Wesentlichen:

Falls du:

…Dir mehr Selbstvertrauen wünscht, um selbstbewusster durchs Leben zu gehen

…Dich endlich innerlich und äußerlich annehmen willst

…Dich selbst nicht mehr ständig kritisieren und mit anderen vergleichen willst

…Nicht mehr willst, dass über deine persönlichen Grenzen getrampelt wird

…Dir mehr inneren Halt für dich (und deine Kinder, falls du Mama oder Papa bist) wünscht

…Negative Denkmuster und Glaubenssätze entlarven und entkräften willst

…Dir mehr Unabhängigkeit und innere Freiheit wünscht

…Deine inneren Ressourcen aus dir selbst schöpfen und endlich nutzen willst

…Deine Ziele, Wünsche und Träume entdecken und neu definieren willst, sodass sie zur Realität werden können

Und, last but not least, wenn du deine Kinder besser verstehen und ihnen ein starkes Selbstwertgefühl vermitteln willst

Dann ist dieser Selbstlern-Kurs genau das Richtige für dich!

Am Ende dieses Kurses wirst du:

  • Deinen Selbstwert kennenlernen und wissen, warum genau DU wertvoll und gut genug bist
  • Dich freier und unabhängiger von Meinungen anderer fühlen
  • Genau wissen, wie DU dich um dich selbst kümmern kannst
  • Mehr innere Ressourcen haben und schöpfen können
  • Erfahren, wie du deine persönlichen Grenzen erkennen und wahren kannst
  • Wissen, wie du deine inneren Denkmuster und Glaubenssätze erkennst und auflösen kannst
  • Den inneren Kritiker bezwingen und mehr Harmonie mit dir selbst haben
  • Den Perfektionismus verstehen und wissen, wie du damit besser umgehen kannst
  • Du wirst besser mit Fehlern und Niederlagen umgehen können
  • Du wirst dich selbst und dein Verhalten besser verstehen
  • Du wirst deine Emotionen besser verstehen und managen können
  • Du wirst den Selbstwert deines Kindes verstehen und du wirst genau wissen, wie du ihn stärken kannst
  • Du wirst deine Ziele und Wünsche kennenlernen und wieder mehr Spaß am Leben haben

Du bekommst einen Zugang zu über 4 Stunden Videomaterial, bestehend aus 7 theoretischen Lektionen, einer organisatorischen Lektion, dem persönlichem Abschlusswort und einem 135-seitigen Handout im PDF Format.

Der Kurs besteht zu einem großen Teil aus praktischen Übungen, damit du dein neues Wissen sofort umsetzen kannst und mit dem Stärken deines Selbstwertgefühls loslegen kannst!

Da es sich um einen Selbstlern-Kurs handelt, kannst du jederzeit beginnen und in deinem Tempo durch die Lektionen gehen. Du bist völlig frei in deiner Aufarbeitung! Dabei nehme ich dich an die Hand und leite dich durch insgesamt über 130 Präsentationsfolien, Lektionen und persönliche „Aha-Momente“.

Am Ende und während jeder Lektion bekommst du praktische Übungen, Checklisten und mehr, die du sofort in deinen Alltag integrieren kannst. 

Da du alle Präsentationsfolien bequem in Form eines Handouts (PDF) herunterladen kannst, musst du während der Lektionen nichts mitschreiben, alle Materialien sind im Handout mit inbegriffen und im Preis enthalten.

Mit Insgesamt mehr als 4 Stunden Videomaterial und etlichen Übungen, Checklisten, konkreten „Fahrplänen“ und persönlichen, stärkenden Worten bist du bestens gerüstet, damit deine persönliche Reise Richtung starkes Selbstwertgefühl, Selbstvertrauen, inneren Halt und mehr innere Freiheit los gehen kann.

Damit du dich bedingungslos annehmen und dir selbst einen sicheren Halt geben kannst. Für dich und dein:e Kind:er.

Du bist es Wert!

Sneak-Peak Lektionen:

Lektion 0 ist eine organisatorische Lektion. Sie beinhaltet Tipps und Ratschläge zur Aufarbeitung des Selbstlern-Kurses und eine Motivationsübung für einen leichten Start.

Am Ende der Lektion wirst du dich selbst und deinen eigenen Selbstwert besser verstehen und viele Impulse zu der Frage bekommen: „Warum bin ich wie ich bin?“. Wo kommen deine Reaktionen und Glaubenssätze her? Haben sie vielleicht etwas mit deinem Selbstwert(gefühl) zu tun? Du wirst sehen, warum es nicht nur auf unsere Kindheit beim Selbstwert ankommt. Ein kurzer spielerischer Selbsttest und eine kurze Übung erwarten dich am Ende der Lektion.

Am Ende der Lektion wirst du genau wissen, wie du deinen Perfektionismus entkräften und den inneren Kritiker verstehen und bezwingen kannst. Praktische Übungen zum Perfektionismus und genaue „Fahrpläne“ zum Umgang mit dem inneren Kritiker erwarten dich am Ende der Lektion.

BONUS: Häufige negative Glaubenssätze, die dich blockieren können.

Am Ende der Lektion wirst du erfahren, wie du ein Stück Richtung Selbstaktzeptanz und Liebe gehen kannst. Du bekommst einen genauen Überblick, welche Schritte du dafür heute schon unternehmen kannst. Du wirst dich besser mit deinem Körper und deinen Emotionen verbinden und umgehen können. Darüberhinaus, wirst du es lernen, deine Bedürfnisse zu erkennen und darauf einzugehen. Es erwartet dich ein Sammelsurium an einfachen, praktischen Übungen zur Akzeptanz deines Körpers und dem Umgang mit deinen eigenen Emotionen, damit du endlich deinen wahren Selbstwert kennenlernst! Du bist es Wert!

Hier bekommst du handfeste, stärkende und überzeugende Argumente, warum genau DU gut genug bist, damit du sie in dein Leben integrieren und auch z.B. an dein:e Kind:er weitergeben kannst. Am Ende erwarten dich kurze Mantren für einen friedvolleren Umgang mit dir selbst, die dich in deinem Alltag begleiten dürfen.

In dieser Lektion lernst du genaue Strategien kennen, wie du deine persönlichen Grenzen aufspüren und flexibel und adäquat verteidigen kannst. Du bekommst konkrete Tipps und Anregungen, sowie Übungen, die du ab sofort in deinem Alltag bei Grenzüberschreitungen ausprobieren kannst. Für mehr Selbstsicherheit und Selbstvertrauen!

In dieser Lektion gehen wir der Tatsache auf den Grund, warum DU es Wert bist,  Wünsche Träume und Ziele zu haben, zu verfolgen und zu erfüllen. Du bekommst zusätzlich zum wertvollen theoretischen Input Anregungen, wie du den Glaubenssatz „Ich brauche nix!“ auflösen kannst. Am Ende der Lektion erwarten dich sehr praxisorientierte Übungen, die dich bei deinem Findungsprozess in ein Leben voller Träume, Wünsche und Ziele unterstützen können.

Am Ende der Lektion wirst du eine genaue Vorstellung davon haben, wie eine auf dich abgestimmte Selbstfürsorge aussehen und funktionieren kann. Du wirst ganz strukturiert etliche Arten der Selbstfürsorge kennenlernen und bekommst sowohl praktische Übungen, als auch  konkrete Checklisten mit auf den Weg.

BONUS: Die Selbstfürsorge Checkliste für deinen Alltag

Am Ende der Lektion wirst du verstehen, wie du ohne zusätzliche Mittel oder großen Aufwand dein Kind ganz bewusst in seinem Selbstwert und Selbstbewusstsein stärken kannst. Du wirst genau wissen, wie du dein Kind konstruktiv kritisieren oder bewusst loben kannst, sodass der Selbstwert deines Kindes nicht darunter leiden muss. Du bekommst außerdem Anregungen, Übungen und Inspiration, wie du als Mutter oder Vater deinem Kind bindungsorientiert im Konflikt begegnen kannst. Etliche Bonusfolien, Übungen und Anregungen runden diese Lektion ab

Hier richte ich persönliche, aufbauende Worte an dich und gebe dir Anregungen zur Selbstreflexion mit auf den Weg, damit du dich in deinem Tun weiterhin bestärkt fühlen und motiviert bleiben kannst

Bonus Material zum Thema „Tränen bei Kindern begleiten“, „Mein letzter Trumpf, wenn nichts funktioniert“ aus der Kindererziehung (überarbeitet)

Zusammengefasst: Insgesamt 9 Videos (als Stream oder Download) mit 7 Lektionen liefern über 4 Stunden Videomaterial. Alle gezeigten Folien bekommst du zum Download als Handout im PDF Format (über 130 Seiten). Der Kurs besteht neben der Theorie zu einem großen Teil aus praktischen Übungen und Anregungen zur Selbstreflexion.  Da es sich um einen Selbstlern-Kurs handelt, kannst du jederzeit mit dem Kurs beginnen.

Was kostet der Kurs? Das Preiskonzept:

Bei dieser flexiblen Preisgestaltung handelt es sich um ein „Solidaritäts/Unterstützer*innen“ Preismodell.
Was bedeutet das?

Es gibt drei Preise zur freien Auswahl, das Produkt bleibt immer gleich. Du entscheidest frei, was dir das Produkt Wert ist und wählst einen der drei Preise aus. Den bezahlst du mit dem Zahlungsmittel deiner Wahl. Das war’s :-).
Das ganze basiert auf Vertrauen und Solidaritätsgedanken.
Diese Auswahlmöglichkeiten gibt es:

  1. Der Mindestpreis: Der Mindestpreis richtet sich an Menschen, die an dem Kurs sehr interessiert sind, aber sich weder den Normalpreis, noch den Unterstützer*innen Preis leisten können. (basiert auf Vertrauen!)
  2. Der Normalpreis: Der Normalpreis entspricht Pi mal Daumen dem durchschnittlichen Wert des Produkts
  3. Der Unterstützer*in Preis ist ein Solidaritäts-Preis. Dieser Preis richtet sich an die Menschen, die
    a) mich und den Wert meiner Arbeit kennen und schätzen und mich hiermit etwas mehr unterstützen wollen und können – also bereit sind, mehr in das Produkt und seinen tatsächlichen hohen Wert zu investieren und
    b) ein Zeichen der Solidarität für Menschen setzen wollen und können, die sich nur den Mindestpreis leisten können.

So ermöglicht der Unterstützer*in Preis den Mindestpreis!

Das ganze Modell basiert auf Ehrlichkeit und Vertrauen.
Danke im Voraus genau dafür!

129,00 349,00 

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Zahlungsarten: Paypal, Vorkasse, Lastschrift, Kreditkarte

ab 99€ Warenkorbwert und DE Paypal Konto

Häufig gestellte Fragen:

Da es sich um einen Selbstlern-Kurs handelt, kannst du jederzeit damit anfangen. Du bekommst direkt Zugang zu allen Lektionen und dem Handout und bist beim Zeitpunkt des Startes, in der Ausarbeitung, Dauer und Tempo völlig frei!

Da es sich um einen Selbstlern-Kurs handelt, kannst du jeder Zeit mit dem Kurs beginnen und bist in deiner Aufarbeitung und deinem Tempo komplett FREI :)

Der Kurs ist für jeden Menschen geeignet, sich mehr Selbstwertgefühl, Selbstvertrauen, Selbstakzeptanz und ganz wichtig: Mehr innere Ressourcen und innere Freiheit wünschst. Für Eltern, für Menschen ohne Kinder, für Berufstätige, Selbstständige oder Hausfrauen- und Männer. Jeder Mensch, der sich selbst und eventuell seine Kinder ein Stück besser verstehen und im eigenen Selbstwert(Gefühl) unterstützen will, wird von diesem Kurs profitieren.

Besonders, wenn es dir schwer fällt persönliche Grenzen zu setzen, dich selbst anzunehmen und an Glaubenssätzen zu arbeiten ist dieses Produkt das Richtige für dich!

Der Kurs ist für dich nicht geeignet, wenn du nicht bereit bist, dich selbst zu reflektieren und dich dem Thema „Selbstwert-Arbeit“ verschlossen fühlst. Die größte Transformation findet bei dir Zuhause, in deinem Alltag, also nach dem Konsumieren des Kurses und zwischen den Lektionen, statt.

Plus, DISCLAIMER:
Dieser Kurs ist ein Info-Produkt, das aus theoretischem Input und praktischen Übungen besteht. Er verspricht keinen therapeutischen- bzw. Heilungseffekt. Falls du also psychisch krank bist und/oder dich in einer entsprechenden Therapie- oder Behandlung befindest, wäre dieser Kurs vielleicht nicht das richtige Produkt für dich. Und da ich dich weder kenne, noch sehen kann, spreche ich aus Sicherheitsgründen eine Nicht-Empfehlung aus.

Der Kurs ist sowohl für Eltern, als auch für Menschen ohne Kinder sehr gut geeignet. Die letzte Lektion handelt zwar vom Selbstwert der Kinder, bzw. wie du den Selbstwert stärken kannst. Du wirst aber aus dieser Lektion sicherlich auch dann etwas mitnehmen, wenn du keine Kinder hast. Du wirst dich selbst besser verstehen oder mehr über konstruktive Kritik und konstruktives Loben lernen. Dieses Wissen ist sowohl für Kinder, als auch für Erwachsene und ihre Kommunikation wichtig.

Ein ausführliches Handout (über 130 Seiten) mit allen Folien aus dem Kurs ist im Preis inbegriffen. Das kannst du sofort als PDF herunterladen und loslegen.

Du kannst die Videos so oft ansehen, wie du magst. Du kannst es stoppen, vor- und zurück spulen oder mehrmals ansehen. Wie jedes andere „normale“ Video. Damit du den Kurs für immer hast, empfehle ich dir die Lektionen herunterzuladen, was im Preis mit inbegriffen ist.

Der Kurs richtet sich an jedes Geschlecht und jedes Alter. Falls du Kinder hast, ist der Kurs ebenfalls für jedes Alter geeignet.

Da es sich hier um einen Selbstlern-Kurs handelt, bist du in seiner kompletten Aufarbeitung völlig frei. Du beginnst, wann du Zeit und Lust hast, kannst Pausen machen, weiter gehen, so wie es zu deinem Alltag und deinen Bedürfnissen am besten passt.

Ja,  der gesamte Kurs ist zum alleinigen Anhören geeignet.

Du kannst die Lektionen per Stream anschauen oder herunterladen. Wenn du sie herunterlädst, hast du sie für immer. Wenn du es streamen möchtest, hast du mindestens zwei Monate Zugriff darauf.

Du kannst die Lektionen auf jedem Gerät deiner Wahl anschauen, das ein Video abspielen kann. Das Handout kannst du mit jedem Gerät ansehen/herunterladen, das eine PDF-Datei öffnen und herunterladen kann.

Nachdem du den Kurs in den Warenkorb gelegt hast und die Zahlung abgeschlossen ist, erhältst du eine E-Mail mit dem Betreff „Deine Bestellung ist abgeschlossen“ (bitte überprüfe ggf. deinen Spam Order). Danach findest du auf dieser Webseite unter „Dein Konto“ und „Videos“ die Lektionen, bzw. unter „Downloads“ dein Handout.

Du kannst ganz bequem per Vorkasse, Paypal, Lastschrift, oder Kreditkarte bezahlen.

Bei dieser flexiblen Preisgestaltung geht’s um ein „Solidaritäts/Unterstützer*innen“ Preismodell. Es bedeutet:
Es gibt drei Preise, das Produkt bleibt immer gleich. Das Modell basiert auf Vertrauen, du suchst beim Kauf einen Preis aus und bezahlst ihn.

  1. Der Mindestpreis: Der Mindestpreis richtet sich an Menschen, die an dem Kurs sehr interessiert sind, aber über begrenzte finanzielle Mittel verfügen (basiert auf Vertrauen!)
  2. Der Normalpreis: Der Normalpreis entspricht Pi mal Daumen dem tatsächlichen Wert des Produkts
  3. Der Solidaritätspreis ist ein Unterstützer*in Preis. Dieser Preis richtet sich an die Menschen, die
    a) mich und meine Arbeit über verschiedene Kanäle kennen, den Mehrwert schätzen und mich hiermit mehr unterstützen können und wollen – also bereit sind, mehr in das Produkt zu investieren und
    b) ein Zeichen der Solidarität für Menschen setzen wollen und können, die sich nur den Mindestpreis leisten können.

So ermöglicht der Solidaritätspreis den Mindestpreis!
Das ganze Modell basiert auf Ehrlichkeit und Vertrauen.
Danke schon mal dafür :)

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Zahlungsarten: Paypal, Vorkasse, Lastschrift, Kreditkarte

ab 99€ Warenkorbwert und DE Paypal Konto

Ich wünsche dir viel Spaß, Erfolg und unzählige persönliche Aha-Momente!

Ich freue mich sehr auf dich,