Herbstfrauenclub – Die lebendige Frau – Beziehungvorerziehung.de

Frauenclub „Lebendige Frau“ – die Herbstsaison ist eröffnet!
Start: 01.10.2026| Dauer: 8 Wochen | Ein geschützter Online-Raum für Frauen, die mehr von ihrem Leben wollen!

Du funktionierst einwandfrei.

Und genau das ist das Problem!

Das Thema unserer 2. Saison: AUFHÖREN, NUR EINE „FUNKTION“ ZU SEIN – UND ANFANGEN, ENDLICH ALS EINE ERFÜLLTE FRAU ZU LEBEN!

Lass uns ehrlich sein…

Irgendwann bist du zu einer „Funktion“ geworden. Du bist die Bedienstete, der Kalender, die Krisenmanagerin, die Gute-Laune-Abteilung. Alles läuft, weil DU läufst. Und wenn dich jemand fragt, wie es DIR geht, kommt „passt schon“, weil du die Antwort selbst nicht mehr kennst!

Der Herbst macht das noch deutlicher. Es wird früher dunkel, die Tage werden voller, und du merkst: Du hast das ganze Jahr durchgehalten, ohne einmal wirklich da gewesen zu sein.

Du hast das Gefühl, schon alles probiert zu haben? Vielleicht sogar eine Therapie, auf auf jeden Fall Bücher, Blogs, Podcasts? ICH AUCH. Mein Kopf war top aufgeräumt – und ich fühlte mich trotzdem „innerlich tot“. Weil eine Veränderung oft NICHT im Kopf passiert – Die Veränderung passiert über unseren Körper, über die Energie und das als eine angenehme Routine. Und sie passiert leichter, wenn du nicht allein bist

Was dieser besondere Frauen-Club ist:

„Lebendige Frau“ ist kein normaler Club für Frauen. Es ist dein Frauen-Kreis. Dein Zuhause.

Ein geschützter Raum voller Frauen, die genau das Gleiche fühlen wie du. Die ehrlich reden – über Erschöpfung, über Lust, über das, was sie wirklich wollen. Frauen, die zusammen aufwachen und für einander da sind, wenn der Kopf wieder sagt „ach, es wird nicht mehr“.

Denn ehrlich: Allein hältst du vielleicht zwei Wochen durch. Im Kreis bleibst du dran! DAS ist der Unterschied zwischen „schöne Idee“ und „mein Leben hat sich wirklich verändert“.

Der Club findet bequem bei Telegram statt. Deine Übungen und dein Frauen-Kreis immer dabei in deinem Handy. Alle Inhalte kannst du außerdem in deinem Konto auf www.beziehungvorerziehung.de abrufen.

Der „Lebendige Frau“ Club ist für dich, wenn du …

✓ ständig erschöpft bist und spürst, dass es tiefer sitzt als „zu viel Arbeit“

✓ nur noch funktionierst und dich selbst dabei aus den Augen verloren hast

✓ im Chaos aus Terminen, Aufgaben und Erwartungen untergehst

✓ gar nicht mehr weißt, was DU eigentlich willst

✓ dir kaum etwas Gutes erlaubst, ohne sofort ein schlechtes Gewissen zu haben

✓ dich in deiner Beziehung weit weg fühlst – von ihm und von dir

✓ dich wieder weiblich, lustvoll und lebendig fühlen willst

✓ dir endlich Frauen an deine Seite wünschst, die dich verstehen!

Wenn dir auch nur eins davon nah geht: Du bist hier richtig.

Was dich diesen Herbst in unserem Kreis erwartet:

3 Live-Workshops à 2 Stunden – Wissen für den Kopf, das wirklich was ändert, plus energetische, somatische Praxis, die du sofort umsetzt. Keine graue Theorie!

Live-Fragerunden bzw. Podcasts – Raum für deine Themen, deine Fragen, dein Leben. Ich bin da!

Mindestens 6 Energie- & Körperpraktiken – zwei pro Monat, je ca 10–15 Minuten. Kein typisches Yoga, kein nerviger Sport.

ENERGETISCHE PODCASTS – Lieblinge der Sommersaison. Nebenbei hören und sich mit Energie aufladen!

Der Telegram Gruppen-Chat – deine Frauen, dein Zuhause, mit mir als Mentorin und Begleiterin. Das Herz des Clubs!

Alle Aufzeichnungen – in deinem Tempo, so oft du willst, Zugang bis 30.11.2026.

Workshop 1 · 03.10.2026

Inneren Chaos beseitigen – Vom Mentalload und Overthinking zurück zu deiner Energie (inkl. Aufzeichnung)

Hundert Dinge im Kopf, alle davon gleichzeitig, und abends das Gefühl, nichts wirklich getan zu haben. Wir schauen uns an, warum weibliche Aufgaben sich so anders anfühlen als eine To-do-Liste – und was in deinem Nervensystem passiert, wenn du dauernd zwischen allem hin- und herspringst.

Dann gehen wir in die Praxis: Wie du deine vielen Rollen trägst, ohne innerlich zu zerbrechen! Wie Ruhe und „Leben Erledigen“ zusammenpassen. Und wie sich ein voller Tag anfühlt, wenn du dich selbst darin nicht verlierst!

Workshop 2 · 17.10.2026

Empathie und Liebe in Beziehungen fühlen und entfachen (inkl. Aufzeichnung)

Du gibst viel. Und du verstehst viel. Und irgendwann fühlt sich Nähe an wie noch eine Aufgabe auf der Todo Liste mehr! Nähe wird zu Routine, Liebe zu Gewohnheit und plötzlich seid ihr nicht mehr, als ein Team.
Wir reden darüber, was echte Empathie ist und wo sie in Selbstaufgabe kippt – bei ihm, aber auch bei den Kindern, bei allen.

Du gehst raus mit einem anderen Gefühl für Nähe und Leichtigkeit: eins, in dem du weich sein kannst, weil du dich selbst nicht verlierst!

Workshop 3 · 31.10.2016 (Halloween :-))

Motto: Wie krass GUT es ist, eine Frau zu sein (inkl. Aufzeichnung)

Dein Hexenwissen: Zyklus, Körper, Intuition, diese Kraft, die niemand richtig erklären kann – dir wurde beigebracht, das alles zu managen und möglichst unauffällig zu halten!
Hier drehen wir das um.

Dieser Workshop ist eine Feier! Deiner Natur, deines Körpers, deiner Art zu fühlen. Und das ist für mich der wahre Feminismus: deine weibliche Natur ehren, statt sie zu bekämpfen!

Deine 6 Praktiken on Top:

1. Spannung lösen, Segment für Segment – vom Scheitel abwärts! Wir beginnen ganz oben, dort wo dein Denken nie aufhört, und lösen die Schicht, die sich über Jahre festgesetzt hat.

2. Dein Ressourcenfeld öffnen – über spontane Bewegung. Dein Körper wird frei, ohne Plan und ohne „richtig“. Genau da kommt die Energie zurück, die im Kontrollmodus gebunden war.

3. Katharsis – Standfestigkeit, wilde Entspannung und Auffüllen der Energie aus der Mutter-Erde. Erst raus mit dem, was du nicht mehr brauchst. Dann füllst du dich aus der Erde wieder auf, bis du wirklich stehst.

4. Brustkorb, Herzzentrum, goldene Bänder. Der Brustkorb weitet sich, das Herzzentrum öffnet sich, und die goldenen Bänder verbinden dich mit dem, was dir wichtig ist… Sei gespannt!

5. Das Spiel des Drachen mit der Perle. Eine Praxis voller Lust, Leichtigkeit und Lebensfreude – deine (sexuelle) Energie lernt wieder zu spielen, zu genießen und sich wieder zu spüren…

6. Der Rock / die „Brust“ – deine weibliche Mitte. Zum Abschluss die Arbeit mit dem, was dich als Frau ausmacht: Deine weibliche Essenz, deine Wärme, Fülle, Anziehung… Ganz nach innen, ganz bei dir und FÜR DICH!

Was sich verändern darf

Du verstehst deine Themen längst mit dem Kopf – das weiß ich. Vom Verstehen allein ändert sich nichts. Veränderung kommt übers Erleben, über den Körper, über Wiederholung. Genau das machen wir hier:

✓ mehr Energie und Lebensfreude im Alltag

✓ Ruhe im Kopf, auch wenn viel zu tun ist

✓ dein NEIN zurück, ohne schlechtes Gewissen

✓ Nähe, die dich auffüllt. Zum Partner, Kindern und zu DIR

✓ mehr Klarheit darüber, was du wirklich willst

✓ das Gefühl, endlich wieder lebendig zu sein