Workshop:
„Raus aus dem Hamsterrad!“

Theorie & Praxis für weniger Stress – und mehr Leben.

✨ Dein Energie-Booster für einen entspannten Herbst & Winter!

📅 Start: 18. Oktober 2025 um 18:10 Uhr

⏳ Dauer: ca. 2 Stunden

📍 Teilnahme: live via Zoom oder bequem per Aufzeichnung (1 Monat verfügbar)

---

🫶 Für wen ist dieser Workshop?

Dieser Workshop ist für dich, wenn du …

• dich oft müde, überfordert oder angespannt fühlst

• das Gefühl hast, dein Leben dreht sich nur noch um To-do’s

• endlich wieder mehr Zeit für dich willst – ohne schlechtes Gewissen

• wissen willst, was du wirklich brauchst und liebst

• raus willst aus dem ewigen Overthinking & Aufschieben

• lernen willst, wie du dich sofort regulieren & auftanken kannst

• den Herbst nicht nur „durchhalten“, sondern genießen willst

• entspannt & voller Energie in die Vorweihnachtszeit starten willst

---

📋 Was dich erwartet:

In diesen 2 Stunden bekommst du:

🧠 Theorie & Aha-Momente:

• Warum fühlst du dich dauernd gehetzt – auch wenn du nichts „Großes“ machst?

• Wie du mehr Zeit für dich, deine Hobbys und Interessen findest oder
  endlich weißt, was es überhaupt ist

• Warum findest du keine Zeit für dich – obwohl du es dir vornimmst?

• Warum übergehst du ständig deine Bedürfnisse und Wünsche?

💫 Eine große, geführte Energieübung – sofort spürbar:

• Stress wird abgebaut – direkt während der Praxis

• Deine Gedanken kommen zur Ruhe

• Du tankst spürbar Energie, Leichtigkeit & Verbindung

• Du kommst wieder bei dir an – körperlich, emotional, energetisch

✨ Die Praktik kannst du jederzeit in deinen Alltag integrieren – ohne Aufwand, ohne starren Plan, mit Sofortwirkung. Für mehr Klarheit, Kraft und innere Ruhe.

---

🔑 So funktioniert die Teilnahme:

• Nach deiner Buchung bekommst du den Zugang zum Telegram-Kanal

• Dort findest du alle Infos & den Link zum Zoom-Raum

• Am 18.10. kannst du live teilnehmen oder

• Du schaust dir die Aufzeichnung ganz flexibel an (für 1 Monat verfügbar)

---

💖 Mehr als nur ein Workshop.

Das hier ist kein trockenes Webinar.

Es ist ein Raum für dich.

Ein Frauenkreis.

Eine Einladung, dich selbst wieder zu spüren – ohne Leistungsdruck, ohne Vergleiche.

Mit echter Energie. Mit echter Entlastung. Mit echter Verbindung.

🗓 Start: 18. Oktober 2025 um 18:10 Uhr

⏳ Dauer: ca. 2 Stunden

📍 Ort: Zoom + Telegram

🎁 Bonus: Aufzeichnung für 1 Monat inklusive